孕晚期尿失禁如何缓解

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孕晚期尿失禁如何缓解

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  孕妇到孕晚期的时候极易出现尿失禁的尴尬现象,孕晚期尿失禁怎么回事?孕晚期尿失禁正常吗?孕晚期为什么会尿失禁?导致孕晚期尿失禁的原因有哪些?孕晚期尿失禁怎么办?孕晚期尿失禁如何缓解?下面就跟随主妇网小编一起去了解一下吧。

  孕晚期尿失禁怎么回事

  1、生理原因

  孕晚期尿失禁怎么回事?孕晚期为什么会尿失禁?导致孕晚期尿失禁的原因有哪些?据了解,导致孕妇孕晚期尿失禁的主要原因之一就是因为受生理原因影响,随着胎儿的逐渐发育导致压迫孕妇膀胱所以当孕妇腹部用力或者是腹压增加的时候就极易出现尿失禁的现象。

  2、饮食不当

  导致孕晚期尿失禁除了生理原因之外还需要考虑是否是因为日常饮食不当造成的,由于受到胎儿的压迫所以孕妇孕晚期正常泌尿系统必然受到影响,所以如果孕妇日常饮水过多或者是食用含水分过多的食物的话也很容易出现孕晚期尿失禁喝尿频的情况。

  3、疾病原因

  孕晚期尿失禁如果排除以上原因之外那么就需要考虑是否是因为其他疾病所引起的,当然由于疾病而导致孕晚期尿失禁的现象是比较少的,但是如果孕妇孕期患有泌尿系统疾病的话也很容易诱发孕晚期尿失禁的哦。

  

  孕晚期尿失禁怎么办

  1、穿简易托腹带

  孕晚期尿失禁怎么办?孕晚期尿失禁如何才能有效缓解?我们知道孕晚期尿失禁会让孕妈咪们感到十分的尴尬,为缓解孕晚期尿失禁的现象不妨穿上一个简易的托腹带吧,托腹带可以有效减轻膀胱的所受的压迫从而缓解孕晚期尿失禁的症状。

  2、不要提重物

  为缓解孕晚期尿失禁的症状孕妈妈们还需要从日常生活做起,孕晚期尿失禁是很正常的生理现象,所以孕妈妈们也不要过分紧张喝着急,为避免孕晚期尿失禁的现象孕妇就尽量不要提重物以免增加腹部压力从而诱发孕晚期尿失禁。

  3、控制饮水量

  孕晚期尿失禁还有一个原因就是因为饮水不当的关系,所以为缓解孕晚期尿失禁的症状孕妇还需要控制到孕晚期的饮水量,建议在睡前尽量不要喝太多的水以免加重不良反应。

  4、收缩运动

  孕晚期尿失禁孕妇还可以借助一些收缩运动来得以改善,孕晚期尿失禁孕妇可以多做一些阴部的孕晚期尿失禁如何缓解收缩运动,这样不仅可以有效改善孕晚期尿失禁的症状而且还可以收缩骨盆肌肉有助于产后恢复呢。

  5、巧用护垫

  当孕妇孕晚期出现尿失禁的症状后还可以学会巧用护垫来避免尴尬,尤其是孕妇出门的时候记得准备好护垫哦,这样不仅可以避免孕晚期尿失禁的尴尬现象而且还可以保持卫生避免感染。